Beschreibung
12.01.2027 – 02.03.2027
dienstags, 20.00 Uhr – 21.00 Uhr
8 Wochen
Kurs wird aufgezeichnet und kann wiederholt werden
Der Kurs ist für dich perfekt, wenn
- du Mama bist und deine Rückbildung abgeschlossen hast.
- du deinen Körper wieder richtig stärken und formen möchtest.
- du wissen willst wie du deinen Beckenboden und Core intensiv und nachhaltig trainieren kannst.
- du keine Mama bist, aber trotzdem an einer starken Körpermitte arbeiten möchtest.
- du ortsunabhängig trainieren möchtest.
- du mehr möchtest als ein normales Pilateskurs.
Der Kurs findet online live via Zoom statt.
Du benötigst:
- eine stabile Internetverbindung
- Tablet, Smartphone oder PC
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. An einem Präventionskurs dürfen nur gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankung teilnehmen. Kontraindikationen findest du hier. Mit deiner Bestellung stimmst du zu, dass keine behandlungsbedürftige Erkrankung vorliegt.