Bauch, Beine, Beckenboden – Ganzkörperkräftigung für Mütter in Kernen im Rems-Murr-Kreis
Sie haben Ihre Rückbildung abgeschlossen und möchten weiterhin an Ihrem Körper arbeiten? Dann ist das genau der richtige Kurs für Sie. Dieser Kurs wurde speziell für Mütter nach der Rückbildung konzipiert und trainiert den strapazierten Bauch und Beckenboden optimal. Denken Sie daran, vor allem im ersten Jahr nach der Geburt ist es besonders wichtig, den Beckenboden und Bauchmuskel zu trainieren, um Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu beseitigen.
Aktuelle Kurstermine
Zertifizierter Gesundheitskurs / Präventionskurs
Fit nach der Schwangerschaft – Ganzkörpertraining für Mütter
Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da ich als Trainerin unterschiedliche Schwierigkeitsgrade anleite. Kurs findet ohne Kinder statt.
01.04. – 15.07.2025 (15.04., 22.04., 10.06., 17.06. kein Kurs)
17.30 – 18.25 Uhr
160,- EUR
12 Termine, immer dienstags
Kostenübernahme ca. 80% von der Krankenkasse
– ausgebucht / Anmeldung auf der Warteliste möglich –
Kursort: Bürgerhaus, Saal 4, 71394 Kernen
Alle Kurse auch online verfügbar
Sie möchten fit bleiben? Kein Problem, denn alle meine Kurse gibt es auch online für zu Hause. Testen Sie jetzt meinen großen Onlinebereich 14 Tage kostenfrei und trainieren Sie jederzeit mit mir zusammen.
Sie möchten einen anderen Kurs besuchen?
Dann informieren Sie sich jetzt über meine Pilates Präventionskurse. Diese Kurse sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden zu 70% – 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Pilateskurse finden ohne Kinder statt.
Mehr Infos!
Der Kursraum
Im Bürgerhaus in Kernen/Rommelshausen in der Nähe von Weinstadt, Waiblingen und Fellbach, befindet sich der große Gymnastiksaal mit Spiegel und Schwingboden im 1. Stock. In diesem Raum leite ich seit der Eröffnung des Hauses, regelmäßig Kurse.
Matten, Kleingeräte, Umkleidemöglichkeiten und ausreichend Parkmöglichkeiten stehen zur Verfügung. Kernen-Rommelshausen bietet eine gute S-Bahn- und Busverbindung, sollten Sie kein Auto besitzen, können Sie problemlos den Kursraum mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen.
Adresse:
Bürgerhaus Kernen
Stettener Str. 18
71394 Kernen-Rommelshausen
1. Stock, Saal 4
