Ganzkörperkräftigung für Mütter in Kernen im Rems-Murr-Kreis


Sie haben Ihre Rückbildung abgeschlossen und möchten weiterhin an Ihrem Körper arbeiten? Dann ist das genau der richtige Kurs für Sie. Dieser Kurs wurde speziell für Mütter nach der Rückbildung konzipiert und trainiert den strapazierten Bauch und Beckenboden optimal. Denken Sie daran, vor allem im ersten Jahr nach der Geburt ist es besonders wichtig, den Beckenboden und Bauchmuskel zu trainieren, um Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu beseitigen.

Aktuelle Kurstermine für Mütter

CORONA-INFO

Ab September finden die Kurse wieder im Bürgerhaus Kernen statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, so kann der Mindestabstand eingehalten werden.

Level 1 – Aufbaukurs direkt nach der Rückbildung

*Krankenkassenzuschuss 70% – 100%*
*Wenn Sie keinen Babysitter haben, können Sie Ihr Kind mitbringen*

15. Sept. – 15. Dez. 2020
Jeden Dienstag (27.10., 03.11. kein Kurs)
15.45 Uhr – 16.45 Uhr
12 Termine, 150 Euro (inkl. USt.)
*Keine Anmeldung möglich*

Kursraum: Bürgerhaus Kernen

Level 2 – Fortgeschritten

*Krankenkassenzuschuss 70% – 100%*
*Wenn Sie keinen Babysitter haben, dürfen Sie Ihr Kind mitbringen*

15. Sept. – 15. Dez. 2020
Jeden Dienstag (27.10., 03.11. kein Kurs)
17.00 Uhr – 18.00 Uhr
12 Termine, 150 Euro (inkl. USt.)
*Warteliste – ausgebucht*

Kursraum: Bürgerhaus Kernen

Sie möchten einen Kurs ohne Kind besuchen?

Dann informieren Sie sich jetzt über meine Pilates Präventionskurse. Diese Kurse sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden zu 70% – 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Pilateskurse finden ohne Kinder statt.

Mehr Infos!

Ihr Kind im Kurs

Sie haben keinen Babysitter? Kein Problem!

Bei allen Kursen für Mütter können Sie Ihr Kind / Ihre Kinder gerne mitbringen. Ihr Kind wird jedoch nicht aktiv mit in das Training einbezogen, damit Sie sich voll und ganz auf Ihren Körper konzentrieren können. Gerne können Sie Ihrem Kind Beschäftigungsmöglichkeiten mitbringen. Je nach individuellem Wunsch können Sie Ihr Kind jedoch auch in das Training integrieren.

Mama, fitness, Rückbildung, Kernen, Weinstadt, Fellbach, Waiblingen

Der Kursraum

Im Bürgerhaus in Kernen/Rommelshausen in der Nähe von Weinstadt, Waiblingen und Fellbach, befindet sich der große Gymnastiksaal mit Spiegel und Schwingboden im 1. Stock. In diesem Raum leite ich seit der Eröffnung des Hauses, regelmäßig Kurse.

Matten, Kleingeräte, Umkleidemöglichkeiten und ausreichend Parkmöglichkeiten stehen zur Verfügung. Kernen-Rommelshausen bietet eine gute S-Bahn- und Busverbindung, sollten Sie kein Auto besitzen, können Sie problemlos den Kursraum mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen.

Adresse:
Bürgerhaus Kernen
Stettener Str. 18
71394 Kernen-Rommelshausen
1. Stock, Saal 4

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