Ganzkörperkräftigung für Mütter in Kernen im Rems-Murr-Kreis


Sie haben Ihre Rückbildung abgeschlossen und möchten weiterhin an Ihrem Körper arbeiten? Dann ist das genau der richtige Kurs für Sie. Dieser Kurs wurde speziell für Mütter nach der Rückbildung konzipiert und trainiert den strapazierten Bauch und Beckenboden optimal. Denken Sie daran, vor allem im ersten Jahr nach der Geburt ist es besonders wichtig, den Beckenboden und Bauchmuskel zu trainieren, um Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu beseitigen.

Aktuelle Kurstermine für Mütter

Zertifizierter Gesundheitskurs / Präventionskurs
Fit nach der Schwangerschaft – Ganzkörpertraining für Mütter

Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da ich als Trainerin unterschiedliche Schwierigkeitsgrade anleite.

12 Termine, immer dienstags:
09.01. – 23.04.2024 (13.02., 19.03., 26.03., 02.04. kein Kurs)
17.00 – 18.00 Uhr
150,- EUR
Kostenübernahme bis zu 100% von der Krankenkasse

– Quereinstieg noch möglich – 

10 Termine, immer dienstags:
30.04. – 16.07.2024 (21.05., 28.05. kein Kurs)
17.00 – 18.00 Uhr
130,- EUR
Kostenübernahme bis zu 100% von der Krankenkasse

– Noch Plätze verfügbar – 

12 Termine, immer dienstags:
01.10. – 17.12.2024
17.00 – 18.00 Uhr
150,- EUR
Kostenübernahme bis zu 100% von der Krankenkass

– Noch Plätze verfügbar –

Kursort: Bürgerhaus, Saal 4, 71394 Kernen

Alle Kurse auch online verfügbar

Sie möchten fit bleiben? Kein Problem, denn alle meine Kurse gibt es auch online für zu Hause. Testen Sie jetzt meinen großen Onlinebereich 14 Tage kostenfrei und trainieren Sie jederzeit mit mir zusammen.

Sie möchten einen anderen Kurs besuchen?

Dann informieren Sie sich jetzt über meine Pilates Präventionskurse. Diese Kurse sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden zu 70% – 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Pilateskurse finden ohne Kinder statt.

Mehr Infos!

Der Kursraum

Im Bürgerhaus in Kernen/Rommelshausen in der Nähe von Weinstadt, Waiblingen und Fellbach, befindet sich der große Gymnastiksaal mit Spiegel und Schwingboden im 1. Stock. In diesem Raum leite ich seit der Eröffnung des Hauses, regelmäßig Kurse.

Matten, Kleingeräte, Umkleidemöglichkeiten und ausreichend Parkmöglichkeiten stehen zur Verfügung. Kernen-Rommelshausen bietet eine gute S-Bahn- und Busverbindung, sollten Sie kein Auto besitzen, können Sie problemlos den Kursraum mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen.

Adresse:
Bürgerhaus Kernen
Stettener Str. 18
71394 Kernen-Rommelshausen
1. Stock, Saal 4

Online Rückbildungskurs
Pilates