Beckenboden- & Rektusdiastase – Therapie
Therapie, Beratung und individuelles Einzeltraining in Esslingen bei Stuttgart
Beckenbodenprobleme, bleibende Rektusdiastase oder andere Beschwerden nach der Schwangerschaft sind oft ein sensibles Thema, welches Zeit und eine individuelle Beratung benötigt. Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin habe ich mich auf diesem Gebiet spezialisiert. Bei einem ersten Beratungstermin werde ich mir Ihren Beckenboden und Ihre Rektusdiastase ganz genau anschauen, ich werde Sie darüber aufklären was Sie tun können, damit Sie Ihre Beschwerden losbekommen. Außerdem werde ich Sie, wenn nötig, therapieren und Ihnen ein Trainingsprogramm an die Hand geben.
Ein Termin dauert 60 Minuten, so haben wir gemeinsam genug Zeit um individuell auf Ihre Beschwerden einzugehen. Dazu gehört eine genaue Untersuchung, Aufklärung und Beratung, sowie wenn nötig eine physiotherapeutische oder osteopathische Behandlung, und das Erstellen eines individuellen Trainingsplanes.
Ihre Vorteile auf einen Blick
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Meine Schwerpunkte
Beckenboden
Über 4,5 Millionen Frauen leiden in Deutschland an einer Harninkontinenz. Die meisten Frauen haben davon Kinder oder sind schon in einem höheren Alter. Gezieltes Beckenbodentraining, aber auch eine gezielte Beckenbehandlung kann die Beschwerden verbessern oder sogar beseitigen. Bei einem persönlichen Termin werde ich Sie untersuchen, behandeln und Ihnen effektive Beckenbodenübungen zeigen.
Rückbildung
50% aller Mütter finden keinen Rückbildungskurs. Rückbildung ist aber ein enorm wichtiges Thema und sollte nicht vernachlässigt werden. Denn eine fehlende Rückbildung kann zu Harninkontinenz und starken Rektusdiastasen führen. Bei einem persönlichen Termin werde ich Ihren Beckenboden und Bauch genau untersuchen und Ihnen dann einen individuellen Trainingsplan erstellen, Sie erhalten viele Tipps und lernen Ihren Körper besser kennen.
Rektusdiastase
Viele Mütter haben auch nach Jahren noch einen dicken Bauch und sehen „schwanger“ aus, obwohl sie Rückbildung gemacht haben. Meist ist der Grund eine Rektusdiastase. Bei einem persönlichen Termin werde ich Ihren Bauch ganz genau befunden und ggfs. osteopathisch behandeln, anschließend lernen Sie effektive Übungen, erhalten Alltagstipps, lernen eine Tapeanlage, erhalten wichtige Infos, u.v.m.. Für eine spezielles Rektusdiastase-Training ist es nie zu spät.
Therapie- & Beratungstermin buchen.
Die Termine finden in meiner Heilpraktikerpraxis in 73770 Denkendorf bei Esslingen statt. Ein Termin dauert 60 Minuten. Ein Rezept vom Arzt ist nicht notwendig, ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker ab. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Heilpraktikerleistungen – informieren Sie sich hier bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Bitte beachten Sie, dass ich mich ausschließlich auf die Beckenbodenbeschwerden von Frauen spezialisiert habe. Männer mit Beckenbodenbeschwerden können in einer Physiotherapie-Praxis behandelt werden.
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Ich bin auch online für Sie da!
Über mich
Anita Abele
Ich bin Anita Abele Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, zertifizierte Trainerin und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen bestmöglich in und nach der Schwangerschaft und Rückbildungsphase zu unterstützen.
- staatl. anerkannte Physiotherapeutin
- Heilpraktikerin
- zertifizierte Postnatal-Trainerin & Expertin für Rückbildung
- ausgebildete Rektusdiastase- und Beckenbodentherapeutin
- zertifizierte Pilates-Trainerin
Seit Jahren begleite ich Frauen, nach einer Schwangerschaft, während ihrer Rückbildungsphase, sowie lange Zeit nach der Rückbildung – im Einzeltraining, im Gruppenkurs, in der Praxis oder online. Mit unzähligen Aus- und Weiterbildungen, habe ich mein Wissen aufgebaut und mein Wissen möchte ich allen Frauen weitergeben, denn als Rückbildungscoach ist es meine Aufgabe Frauen bestmöglich während und nach ihrer Rückbildung zu unterstützen und das ist mein Versprechen an Sie.
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Alle Kurse auch online verfügbar!
Mein gesamtes Kursangebot ist auch online erhältlich. Als Club-Mitglied haben Sie Zugriff auf Beckenbodenkurse, Rückbildungskurs, Pilateskurs, MamaFitness, u.v.m..
